Fia Shorts

Seneng Banget Dengan Progress Diet Aku , Berat Berhasil Turun 15.8Kg 😊

*Disclaimer: Ini adalah hasil yang saya alami, hasil yang didapatkan setiap orang mungkin bs berbeda-beda.

Halo guys, ini Namaku Fia dan ini cerita diet aku.. Pada Blog ini, aku akan ngebahas pengalaman diet aku dan gimana aku bisa berhasil mendapatkan badan ideal aku (pede banget ya hehe…)

Jadi ini cerita aku dimana aku pernah merasakan gagal diet, dan diet malah naik berat badan nya. Sampai dimana sekarang aku udah tau persis gimana diet yang benar dan jangka panjang. Berhasil turun 16kg!

Aku cerita ya latar belakang aku…

yang di sebelah kiri itu aku pad asaat 2019, Dimana berat badan aku cuma 50kg. Kurus kan guys! Jadi tiba2 membengkak jadi kaya di foto kanan itu pada saat masuk di tahun 20202.

Terutama pada saat masuk ke tahun 2020 kan udah mulai pandemi aku dirumah aja jarang aktivitas, jadi dirumah kerjaan nya cuma :

Bangun Siang, kurang aktivitas, makan terus..
Nonton TV sambil nyemil..
Begadang (efek galau) sambil nyemil lagi..hahahaha

Aku jadi suka banget nyemil yang namanya snack asin2 pedes dan yang manis2 banget..

Ditambah lagi, aku itu suka banget makan minta temenin temen aku jadi porsi suka kalap. Biasa dulu lagi galau jadi minta makan bareng temen terus supaya gak galau 🙁

Alhasil berat badan aku jadi naik 15kg, Dan tadinya aku gak peduli lah berat badan naik karena yaa lagi masa labil

Pada saat berat badan aku naik terus itu sampai menuju 15kg, aku sebenrnya gak peduli karena emang lagi pandemi gak pernah keluar rumah. Dan kedua aku emang lagi galau lagi putus cinta 🙁 Jadi ya merusak diri lah jadinya makin gendut terus..

Tapi, singkat cerita setelah aku udah gak galau aku suka liat ke kaca kok aku jadi kaya gini. Aku menyesal dan pengen banget merubah diri aku jadi kaya dulu lagi.

Akhirnya aku cobalah mau diet diet gitu..Mau kurusin badan pastinya jadi kaya dulu lagi..

Aku coba cari tau diet yang bener kaya gimana.. Kembali ke om google, aku coba cari diet yang bener kaya gimana sih..Namun alhasil aku malah makin bingung karena ini :

Karena aku bingung banget kok banyak ya jenis diet, Mana yang bener ?! Akhirnya aku memutuskan untuk diet keto. Jadi gak makan karobohidrat kaya nasi atau sumber karbohidrat lainya gitu.. Aku coba beberapa hari deh akhirnya (Nih contoh menu aku ya guys)

Aku coba menu seperti diatas kurang lebih 10 hari dan aku langsung stop karena aku berasa lemes banget guys, Gak ada makan nasi atau kentang dan jenis karbohidrat lainya. Aku merasa sembelit hebat di perut dan nyiksa banget.. Akhirnya aku paksain aja 2-3 hari kedepan..

Alhasil berhasil kah?

Gak guys, Aku Malah Sakit!

Aku jatuh sakit dan sempet dirawat juga, Aku sakit karena kekurangan vitamin dan mineral dimana buat hormon aku jadi gak stabil. Jadi lah aku sakit dan diet ku gimana ? Ya gagal total guys..

Tapi diposisi itu aku Trauma dan memutuskan udahlah gausa Diet lagi aku nyerah..Gapapa aku gagal tapi aku sehatkan badan aku dulu..

Singkat cerita. Setelah 3 Bulan beralalu aku udah makan normal (makan banyak & nyemil lagi)

Sudah sehat, tapi ya aku makin gendut aja lah gitu..

Karena emang udah pasrah, gimana ni gendut gini gak bisa punya pacara eaa..sampai suatu hari kejadian nih aku ketemu temen lama aku.

Ketemu temen lama aku yang sekitar 3 bulan gak ketemu dan aku shock banget yang temen aku ini dulu itu lebih gendut lagi dari aku tiba2 sekarang udah langsing banget…

Pada saat ketemu, aku sih gamau tanya gimana ya gimana dia bisa kurus, Karena aku gengsi banget dan canggung hehe walaupun kepo banget sebenrnya..

Tapi pas udah pulang aku coba chat dia karena sangking keponya, Akhirnya dia jawab. Aku gak nyangka dia jawab karena aku pikir dia gamau kasih tau dong..dia tiba tiba kasi foto aku begini..

Karena aku kepo ya akhirnya aku coba cari tau dong Flimty ini itu apa, Kenapa ini bisa buat temen aku yang dulu lebih gendut dari aku jadi kurus banget dah bener. Aku jeles banget pasti dia sekarang banyak yang suka deh hehehe

Setelah aku cari aku nemu banyak website dan banyak penjelasanya. Aku copy kesini aja ya penjelasanya..

Bahkan ada penjelasan juga dari dokter gizi langsung, kaya udah di percaya gitu deh..

Aku juga nonton cara kerja Flimty ini, nih aku copy lagi

Setelah liat video2 diatas, Aku jadi ada kepercayaan diri lagi untuk diet. Bahwa kalau kali ini mungkin bisa lah diet dengan bener. Sesuai dengan penjelasan dari dokter juga diet gak harus nyiksa..

Ahirnya aku beli deh cobain flimty 1 box dan mau diet bareng flimty!

Tepat tanggal 2 September 2020 aku mulai diet lagi..

Berat aku pada saat itu 64.2 kg..

Ini tampak aku ketika mau mulai diet lagi dengan serius.. Di minggu pertama aku ini aku makan seperti biasa, nyemil aku kurangin aja sedikit..

Jadi pola makan aku kurang lebih seperti ini di Minggu 1 :

Bangun Pagi Pukul 7.30 : Sarapan Makan Kecil (Snack)
Makan Siang Pukul 11.30 : Makan Besar + 1 Sachet Flimty 30 menit sebelum makan.
Makan Sore Pukul 15.30 : Makan Kecil (Snack)
Makan Malam Pukul 18.00 : Makan Besar + 1 Sachet Flimty 30 Menit sebelum makan.
Snack Malam Sebelum Tidur Pukul 21.00 : Makan Kecil lagi..(biasa yang manis-manis supaya tidur enak hehehe..)

Cemilan aku di minggu pertama ini tuh masi belum bisa lepas dari yang manis-manis dan asin pedes ya guys, Tapi porsi nya udah berkurang aja untuk cemilan itu..

Minggu pertama yang aku rasain itu belum berasa kurusan yaa..Gak ada yang instant. Tapi aku merasa aku gak sembelit lagi, Malahan aku merasa BAB aku jadi lancar dan berasa perut aku jadi lebih enteng..

Minggu pertama selesai dan karena Flimty stock ku udah habis..Karena aku percaya kalau progress aku lumayan nih dalam seminggu ini (walaupun kata temen blum kurusan huhu..

Tapi aku sih percaya kalau aku berprogress), akirnya aku stock lagi 3 box Flimty supaya pas jadi 1 bulan pakai flimty dan pengen tahu gimana hasilnya..

Dan yang aku lakuin di 3 minggu kedepan itu seperti biasa ya guys seperti minggu pertama.

Dan jujur, setelah 3 minggu berlalu aku kaget banget karena aku merasa di minggu ke 3 ini merasa badan, pipi dan lengan aku mengecil. Walaupun sedikit mengecil aja tapi berat badan aku memang turun 6kg lebih lho!

Nah ini Tampak aku 1 Bulan Diet

Tanggal 5 Oktober 2020

Berat aku turun 6.2kg Dari 64.2 Jadi 58kg…

Di 1 Bulan pertama ini diet ku ternyata sukses dengan dibantu Flimty..aku merasa baru pertama kali aku berhasil diet yang sebelum nya selalu gagal..

Nah karena progress diet aku ternyata bagus banget…

Aku percaya kalau flimty ini bisa bantu aku turun sampai ke 50kg lagi, Akhirnya aku stock 3 box Flimty, dan aku bantu diet aku ini dengan berdedikasi olahraga..

Pola diet aku seperti biasa masih sama dengan sebelumnya, Dimana aku maksimalkan dengan olahraga sekarang, Dengan pola olahraga aku setiap pagi lari pagi sekitar 30-45 menit.

Dan kadang kalau lagi sore gak ada kerjaan, aku jalan sekeliling komplek aja sekiar 15 menit..

Singkat cerita, 1 bulan lebih sudah berlalu. Dengan dedikasi aku diet bareng flimty ditambah olahraga ini.

Ternyata, hasilnya maksimal banget guys. Temen aku udah mulai bilang kok kamu bisa kurus banget sekarang. Dan jujur kalau dari aku sendiri aku merasa memang jauh lebih enteng sekarang di tubuh aku. Merasa perut aku mengecil banget banget.. dan pipi aku juga..

Dan ini tampak kondisi aku setelah 1 setengah bulan berlalu..

22 November 2020, aku turun 9.8 kg…Jadi 48.4 kg..😭

Aku berhasil turunin berat badan aku dari 64.2kg menjadi 48.4kg dalam waktu kurang lebih hampir 3 bulan..ini merupakan Rekor pribadi aku..Akhirnya aku bisa kurus hahahaha aku bisa lebih pede deh sekarang!!

Nah Guys Untuk Sekarang..

Aku jadiin pola hidup dan asupan makanan aku terjaga..Aku udah gak mau terlalu diet lagi tapi aku mau stabilin berat badan aku aja sekarang..

Pola hidup aku jauh lebih baik, makan lebih terkontrol, olahraga cukup rutin dan sekarang aku konsumsi Flimty ketika aku lagi makan yang ‘jorok’ makanan kaya tinggi lemak, karbohidrat dan minyak2 gitu..

Sekarang juga lebih berani untuk makan diluar karena aku tau itu tidak apa apa sekali kali (bisa dibakar dengan olahraga koq hehe), dan juga ada Flimty yang bisa bantu ngikat lemak, minyak, kolesterol, dan dibuang melalui BAB..

Aku sadar kalau diet aku ini berhasil karena emang aku konsisten..aku ada dedikasi yang kuat untuk belajar gimana cara diet dan belajar nutrisi..Termasuk dengan kandungan Flimty aku percaya karena memang bahan baku nya alami..

Selama aku pakai Flimty ini yang aku rasain yaitu :

Berasa perut lebih enteng.. (Pencarnaan lancar guys..)
Gak berasa kembung habis makan..
BAB aku juga lancar…
Gak begitu rasa lapar, karena Flimty ada kandungan serat nya tinggi guys..

Dan yang aku rasain ini bukan aku doang ternyata, banyak juga setelah aku liat testimoni dari pengguna Flimty juga rasain hal yang sama, nih aku kasi liat :